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“就像这位校队成员小A一样,首先从底线三分处出发,往前面的篮框上篮。”

小A为了配合教练的讲解,上篮命中后在原地等待。

“但是,这里要注意了!,必须要上篮命中才能前往下一个地点,如果没有进球,则需要回到原地重新上篮。”

说完后,向小A点了点头,示意他继续前往下一个地点。

小A收到消息后向右侧底线三分处跑去。

“好,下一个阶段。各位看到了三分线的那3个假人纸板了吗?”

只见3个假人纸板分布在了右侧45°、右侧60°、弧顶。”

“你们要做的很简单,底线那边的篮球架有3颗篮球,就在那个位置传球。这里不要求每个人都传到位。”

在教练说到一半的时候,小A跑到篮球场左半场的右侧底线三分处,在听到教练“传球”这个词的时候,他从篮球架上拿下一个篮球。随后贴近胸口,然后用力推了出去。

“记得,传球的时候要注意顺序,先是右侧45°,然后是右侧60°,最后才是弧顶,不要把顺序弄乱了。传完了后,不管是否传到位,都要前往下一个地点。”

教练话一说完,小A刚刚把3颗篮球传完。但可惜,弧顶的那一个没有传到位,从肩膀旁边飞了过去。也不知道是不是在配合教练的说法。

传完后,小A来到了下一个地点——罚球线。

教练顺势讲到:“罚球线上有3颗篮球,来到罚球线后,进行运球投篮,投篮3次后就进入下一个地点,不要求全进。哦对了,投篮位置须在三秒区外。”

说完,小A拿下一颗篮球,然后跳投。

第二颗球,第三颗球如法炮制。

这次手感不错,三投三中。

“投篮投完了后,就立马赶到篮球场左半场的左侧45°三分处,这里放了一颗篮球,准备障碍运球。”

说完,小A来到障碍运球的地点拿到篮球。

此时他面前有3根障碍杆。

以他自己为参照物,前面障碍杆由近到远的分布为:右→左→右,每个杆之间的竖向直角距离大概有4米的样子,而横向直角距离则是有3米。(竖向直线平行于篮球场长边界)

只见他慢慢运球来到第一个杆,从杆子右边通过。随后右手运球来到第2个杆子面前,然后运球从右手到左手,从第2个杆子的左边通过,最后来到第3杆

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